電話カウンセリングとは
現状や悩みを説明し、カウンセラーが傾聴する
- 自分が抱えている現状について、また感情についてお話しください。
- 傾聴を通じて、お話や悩みを整理するお手伝いをします。
- それにより安心感や自分の心の中が整理される感覚を得られるでしょう。
電話カウンセリングで相談できる内容
以下のような悩みが相談可能です：
- 職場の人間関係やキャリアの悩み
- 恋愛や結婚生活のトラブル
- 家庭内の問題
- 自己肯定感の低さ
- 生活全般の不安やストレス
電話カウンセリングを受ける際のポイント
素直な気持ちで話す
感情を隠さず話すことで理解と共感が深まることでしょう。
まとめ
電話カウンセリングは、手軽で効果的な心のケア方法です。気軽に話すだけで、驚くほど気持ちが整理され、前向きな一歩を踏み出せるかもしれません。
心がモヤモヤしたら、一度電話カウンセリングを試してみてはいかがでしょうか？